Sie versuchen seit Jahren von Ihrem Gewicht runter zu kommen?

Sie haben jede Menge Bücher über Diäten und Abnehmen gelesen, sind auch mittlerweile Experte/Expertin in Ernährungsfragen?

Sie machen regelmäßig Sport und geben Ihr Bestes und dennoch sind Sie unzufrieden mit Ihrem Gewicht?

  

Oder sind Sie schon einen Schritt weiter: Ich habe alles versucht…. Bei mir ist es eben so… dann lieber dick, als dünn nur mit ständigem Stress das Gewicht zu halten…

 

  

Damit sind Sie nicht alleine!

  

Die Deutschen werden immer dicker: Laut einer Studie des Robert Koch Instituts  waren im Jahr 2007 bereits 75 % der Männer und 59 % der Frauen im Alter von 25 bis 69 Jahren übergewichtig oder sogar adipös.Tendenz steigend!

  

Deutschland belegt damit innerhalb der EU bei beiden Geschlechtern einen unrühmlichen ersten Platz!  

 

Warum ist das so?

  

Unsere Recherche zum Thema hat alleine bei der Googlesuche mit dem Begriff: Ernährungsberatung am 06.07.2011 sage und schreibe 3.970.000 Ergebnisse angezeigt! Zum Suchbegriff Abnehmen fanden wir sogar 25.200.000 Ergebnisse! Sucht man noch etwas spezifischer und gibt Abnehmen mit Ernährung und Sport ein, so findet man immer noch 3.820.000 Ergebnisse. Unzählige Shows und Docus im TV, die immer wiederkehrenden Bemühungen der Krankenkassen ihre Mitglieder in entsprechende Kurse zu locken, die zuverlässig saisonal zur Sommerzeit auftauchenden Titelseiten diverser Illustrierten und Frauenzeitschriften zeigen, wie aktuell das Thema immer wieder ist.

  

Sie zeigen aber auch, dass zu diesem Thema bis heute keine wirklich langfristig und nachhaltig erfolgreich wirkende Methode Eingang in den Markt gefunden hat. Wenn es soviele Angebote gibt die alle Abhilfe versprechen, warum haben wir dann immer noch diese Tendenz der stetig steigenden Zahl an Übergewichtigen und Adipösen Bundesbürgern zu verzeichnen?

  

Weil wir ein Umsetzungsproblem haben!

Jeder weiß heutzutage, dass man nur dann abnimmt, wenn man konsequent seine Ernährung umstellt und sich dabei bewegt. Das ist kein Expertenwissen! Doch viele schaffen es einfach nicht, den inneren Schweinehund zu überwinden und wirklich konsequent bei der Stange zu bleiben.

   

Der Punkt, den die meisten Programme zum Abnehmen nicht berücksichtigen ist die Ursachenforschung des Übergewichts: Was ist der ganz persönliche Grund dafür, dass es mir in diesem Punkt so an Konsequenz und Willensstärke mangelt, obwohl ich doch diese Fähigkeit in anderen Lebensbereichen sehr wohl habe? 

 

Was will ich hinter meinem Panzer verstecken?

Wovor soll mich mein "dickes Fell" schützen?

Warum möchte ich so "gewichtig" auftreten?

 

Das sind nur einige Fragen, die es auf dem Weg zum Wunschgewicht zu klären gilt.

 

  

Solange die eigentliche Ursache des ungesunden Eßverhaltens nicht geklärt ist, die Quelle der Inkonsequenz und der mangelnden Willenskraft nicht trockengelegt wurde, solange werden Übergewichtige immer wieder den ihnen nur allzu bekannten Jojo-Effekt erleben und ihr Gewicht damit über die Jahre hinweg, langsam aber sicher noch steigern.

 

  

Wir möchten hier nicht den xten Abnehmkurs anbieten, es geht auch nicht um Ernährungsberatung oder ein Sportprogramm. Davon gibt es nun wahrlich genug, aus denen man sich das passende heraussuchen kann.

 

Wir möchten Sie mit auf eine Entdeckungsreise zu diesen Ursachen und Quellen nehmen:

 

Was macht mich so unzufrieden mit mir?

Wofür steht mein Übergewicht?

Was wäre in meinem Leben anders, wenn ich mein Wunschgewicht hätte?

Welche Befürchtungen und Ängste gibt es?

 

Wir werden gemeinsam das Syptom ihres Über-Gewichts analysieren.

Wir werden herausfinden, welches Ungleich-Gewicht in Ihrem Leben zu dieser Gewichts-Verlagerung geführt hat. Im Rahmen dieser Einzelarbeit oder des Workshops werden wir gemeinsam die Ursachen aufdecken und die Quellen trockenlegen, die Sie immer wieder davon abhalten,  wirklich konsequent abzunehmen und das Gewicht dann auch nachhaltig zu stabilisieren.

 

Neben der Auflösung des Gewichtsthemas werden Sie noch andere Ergebnisse mit nach Hause nehmen:

 

Sie werden herausfinden, wer Sie sind und sein möchten.

Sie entdecken bisher ungenutze Potentiale, Fähigkeiten und Eigenschaften.

Neue Möglichkeiten, Ihr Leben zukünftig zufriedener zu gestalten.

Sie fühlen sich wohl mit Ihrer Psyche und Ihrem Körper

und werden (überrascht?) feststellen, dass dies nicht ausschließlich mit Ihrem Körpergewicht zu tun hat.

 

Es geht um Gewichts-Verlagerung!

 

Zum Thema Gewichtsverlagerung bieten wir sowohl einen Workshop,  wie auch in Einzelarbeit an.

 

Sie möchten Näheres erfahren? Rufen Sie uns einfach an oder schreiben uns eine Mail.

Gerne vereinbaren wir mit Ihnen auch einen Termin zu einem kostenlosen Vorgespräch.

 

Hier finden Sie ein PDF zum Workshop: Gewichtsverlagerung

 

 

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